Emagreci 30 kg e minha história estará nos cinemas

Siluandra tem um blog chamado 'Diário de uma ex gordinha'. (Foto: Helmut Hossmann/ Divulgação)

Emagrecer 30 quilos, ficar lindíssima e ganhar um concurso de miss... Parece um sonho? Parece coisa de cinema? Parece e é! A história de Siluandra Scheffer é tão real e incrível que vai virar um filme!

Hoje, a vida dela é muito mais bem sucedida do que quando ela era gordinha. Mas não pense que foi um processo fácil! Siluandra pesava 79 kg e levou quatro anos para emagrecer sozinha, sem a ajuda de nenhum profissional. O estopim para que ela decidisse que precisaria melhorar seu corpo e sua saúde foi quando foi demitida por ser gorda. "Vi que era a hora de mudar e parar de ser vítima da sociedade. Nesse momento, decidi tomar as rédeas da minha vida", ela diz.

Para começar a perder peso, o que Siluandra fez não tem segredo nenhum: "O primeiro passo foi diminuir a quantidade de alimentos e com isso logo já comecei a emagrecer". Ela conta que teve uma infância muito pobre, em que não tinha como comprar as comidas que mais gostava. Então, quando começou a trabalhar em uma loja de doces, passou a comer mais e comer de tudo, sem restrição. O resultado foi um sobrepeso que a incomodava e a deixava infeliz consigo mesma.

E a batalha de Siluandra com a balança não foi fácil. Os primeiros 8 quilos ela conseguiu perder em menos de dois meses, mas depois o peso foi se estabilizando. Nessa época, Siluandra ainda não sabia que tinha o metabolismo muito lento por causa de hipotireoidismo, o que dificulta o emagrecimento. Mesmo assim, ela continuou focada: decidiu começar a dieta da sopa. Em um mês, fazia por sete dias uma dieta em que só comia sopas (com o que tinha na geladeira) e nos outros dias comia normalmente, só trocando alguns alimentos calóricos por suas versões mais naturais. Outra medida que Siluandra adotou foi a de comer sempre em seu quarto, longe da mesa, porque "o que os olhos não veem, o coração não sente", segundo ela.

Nem parece a mesma pessoa! (Fotos: Arquivo pessoal e Helmut Hossmann)

Além da dieta, é claro que também é importante fazer exercícios físicos para ter um emagrecimento saudável! Siluandra conta que não tinha dinheiro para fazer academia. A solução foi fazer tudo a pé! "Quando tinha que ir de uma cidade para a outra, ia de bicicleta. Assim fiquei conhecida como a garota da bicicleta", ela relata!

Todo esse esforço valeu a pena: ela conseguiu chegar aos 49 kg! Mas seu objetivo ainda não estava concluído: ainda existia o sonho de ser miss. E não é que ela conseguiu? Com a ajuda das amigas, que emprestaram as roupas, ela foi coroada como Miss Palhoça, cidade no interior de Santa Catarina!

Hoje, além de estar magra e linda, a vida profissional de Siluandra também mudou muito! Ela tem um blog, "Diário de uma ex gordinha", e um livro com o mesmo nome. Além disso, sua história vai virar um filme! Foi o ator e diretor Márcio Garcia que conheceu a história de Siluandra por meio de um amigo e decidiu comprar os direitos autorais da história dela para transformá-la em filme! "Eu jamais pensei em emagrecer com este intuito, mas Deus, quis assim. Acho que esta é a maneira que eu tenho de ajudar outras pessoas, é a minha missão ", afirma a autora.

Siluandra perdeu 30 quilos e mudou completamente. (Fotos: Arquivo pessoal)

A vida de Siluandra está diferente do que era em Palhoça, mas ela mantém o cuidado com o corpo: faz duas horas por dia de academia e não come alimentos com glúten e com lactose. E como atualmente ela tem o rosto mais conhecido, não escapa das "vigilantes do peso". "Na rua, ou melhor, em restaurantes, o povo fica de olho no meu prato e a abordagem é inevitável".

Para Siluandra, emagrecer é uma questão de conscientização. "Tem que ser algo para uma vida toda, pois dietas malucas não nos ensinam a nos alimentar de maneira correta. Eu como o que meu organismo precisa e deixo para algumas datas especiais as minhas vontades". A dica dela para quem quer seguir o exemplo e emagrecer com saúde? "Primeiro, coloque sua meta de maneira tangível. Não pense que se não tiver dinheiro você não vai emagrecer, pois força de vontade é tudo! Enxergar suas dificuldades é um bom caminho, pois normalmente o emocional está te sabotando para que você não avance na conquista do seu objetivo. Trabalhar o emocional e cuidar dele é a chave para o sucesso!"

fonte:http://br.mulher.yahoo.com/emagreci-30-kg-e-minha-hist-ria-estar-151000004.html
Por Fernanda Lopes | Yahoo! Contributor Network

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