Dr. Dukan ensina bebida para acelerar o emagrecimento em dieta

Criador de dieta das famosas dá receita de Green-Cayenne, que pode auxiliar quem segue seu regime a perder peso ainda mais rápido

Médico ensina receita com pimenta e chá que pode acelerar ainda mais o emagrecimento em sua dieta Foto: Fernando Borges / Terra

A pimenta vermelha é termogênica e ajuda a emagrecer, conforme mostram diversos estudos recentes. Beber líquidos também auxilia quem está na dieta. Reunindo essas duas propriedades, o Dr. Pierre Dukan, francês criador da dieta seguida por Kate Middleton e Jennifer Lopez, ensina a preparar uma bebida para acelerar ainda mais o emagrecimento de quem segue seu regime das proteínas.

"É difícil ir mais rápido do que a velocidade fornecida pela minha dieta. Beber muita água ajuda, assim como caminhar bastante e dormir antes das 23h", conta Dukan. Mas o médico dá uma "ajudinha" a mais: a receita da bebida que ele chama Green-Cayenne. Dr. Dukan recomenda beber 5 copos de 200 ml ao dia, na temperatura mais gelada possível.

Confira a receita do chá emagrecedor de Dukan abaixo.

Receita de Green-Cayenne

Ingredientes

-1 litro de água

-20 gramas de folhas de chá de sua preferência

-2 pitadas de pimenta cayenne (da mesma variedade da malagueta, capsicum frutescens)

-suco de 1 limão

-4 sachês de adoçante

Modo de preparo

Prepare o chá por infusão e então misture o limão, a pimenta e o adoçante. Deixe na geladeira.

fonte:http://saude.terra.com.br/dietas/dr-dukan-ensina-bebida-para-acelerar-o-emagrecimento-em-dieta.html
Crícia Giamatei

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